2+ Wenn ich derzeit rund um mich das durch einen inhaltlich völlig überflüssigen Wahlkampf angeheizte alltägliche Gejammer und Geschimpfe über unsere Welt höre, wird mir übel, ehrlich. Jeder zeigt auf jeden. Jeder schimpft auf jeden. Und immer sind irgendwelche anderen … ermutigung zur selbstverantwortung weiterlesen
1+ Ich wollte immer mal hin. Jetzt war ich da. Es war schön. Vor vielen Jahren traf ich in einer Ausbildung eine Frau, die dort arbeitete. Sie brachte uns auf Bitten und Drängen ganz entzückenden Schmuck mit, zu gefühlt sehr … kristallwelt wattens weiterlesen
2+ Nach fast vier Jahren Pause hat sie mich wieder gepackt: die Sehnsucht nach der ultimativ genussvollsten Art zu essen die es gibt, dem Schmauen. Langjährige Leserxs werden sich erinnern können. Damals habe ich Ihnen erzählt, wie schön es ist … schmauen reloaded weiterlesen
2+ Wenn ich die Zeichen richtig deute, liebe Lerserxs, ist dies meine letzte Runde im Karussell der Rückenschmerzpatienten. Schmerzfrei und gesund wie ich mich fühle, steige ich jetzt aus. Hoffentlich 🙂 !!! ist dies auch mein letzter Blog darüber. Nach 20 … nie mehr rückenschmerzen weiterlesen
1+ Resilienz trainieren. Das Ausfüllbuch, das stark macht. So steht es vollmundig auf dem Cover des schmalen Buches. Der Psychologe und Psychotherapeut Ulrich Siegrist nimmt darin den Leserxs an der Hand und zeigt ihm, wie er „Schritt für Schritt innere … buchbesprechung weiterlesen
0 Gestärkt durch den herrlichen Sommer und neuerdings komplett beschwerdefrei u.a. durch Eric Franklin’s CORE Walk wende ich mich heute als Yogalehrerin an Sie, liebe Leserxs. Und an jene, die sich eventuell schon seit Jahren mit Symptomen von Hypermobilität und … yoga und hypermobilität teil 2 weiterlesen
0 Gleich vorweg, liebe Leserxs: die Idee zu diesem Rezept stammt von Carmen Hafner und steht in ihrem goodblog. Von mir stammen die Mengenangaben und die zuckerärmere Kuzu-Saucen-Variante, welche sich hervorragend mit einer sommerlichen Eiscreme, Pudding oder Topfencreme kombinieren lässt. … das beste aus zwei welten: holunderblüten-orangengelee weiterlesen
3+ Hypermobilität ist ein wenig diskutiertes Thema. Nicht nur im Yoga. Der Begriff ist etwas schwammig, klare Diagnosen offenbar nicht so einfach. Hilfe und Therapie beschränken sich auf Muskelaufbautraining, Stabilisierungsübungen und unterschiedliche Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel. Dennoch könnte es für den … yoga und hypermobilität teil 1 weiterlesen
3+ Neulich war es mir einmal zu heiß draussen. Also begann ich drinnen, genauer gesagt in meiner Speisekammer herumzustöbern. Das war sehr effektiv: Am Ende entsorgte ich über 20 Gläser mit Marmeladen, Chutneys und Kompotten. Sie hatten alle schon ein … saisonal essen – das experiment weiterlesen
2+ Dies liebe Leserxs, ist der erste Beitrag in der neuen Reisen-Kategorie meines Blogs. Die Reisen mit meiner Mutter sind, wie Sie wissen, literarisch verarbeitet und abgeschlossen. Ich fahre jedoch weiterhin öfters mal fort und werde Ihnen dann und wann darüber berichten. Kleine … kathedralen und schwarze schweine – eine reise nach kastilien weiterlesen